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　　8868体育立夏24天，各类爽口瓜果蔬菜，是大家的常备抗暑战略物质。 然而在这个朝气蓬勃的季节，万物各展身姿。 如这夏日的街头美景 [图片] 同时也是细菌滋生的季节 [图片] 那么在这个夏日季节买回家后的瓜果蔬菜可能会很容易坏掉8868体育。这个时候一定要注意了，特别是像本小生一样从小肠胃不好的人。 下面第一点的哪怕切掉也不要吃了。 瓜果蔬菜会因为温度、湿度、保存方法等因素出现脱水或局部腐烂现象，有的人为了避免浪费，会将腐烂的部分切除之后继续食…

　　10月份一般适合吃的水果有很多，如柚子、葡萄、杨桃、山楂等水果。 1、柚子:柚子是典型的秋天时令水果，味道好并且汁水很充足，柚子味甘带些酸，性寒，具有润肺清肠、理气化痰、补血健脾等功效。并且还有许多营养成分在里面，比如维生素、有机酸、活性物质、矿物质等。 [图片] 2、葡萄:葡萄既有利尿、补气血、强筋骨等功效，还有花青素这一营养成分，多吃葡萄还可以起到抗衰老的效果。 [图片] 3、杨桃:杨桃中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸，能…

　　俗话说“春吃芽，夏吃瓜”，这一到夏天，各种瓜果蔬菜纷纷上市，夏天餐桌上，丝瓜绝对算得上是老大了！ 丝瓜是夏季的时令蔬菜之一，它全身是宝，有“瓜果药材”和“植物海蜇”的美称。 [图片] 《本草纲目》中早就记载，丝瓜“能通人脉络脏腑，而去风解毒，消肿化痰，祛痛杀虫，及治诸血病也”。可见丝瓜作用广泛，的确是一种极佳的食材。 夏天吃丝瓜的好处 1 清热化痰 从中医角度而言，丝瓜味甘性凉，主要入肝经的和胃经，具有消热化痰…

　　对于瓜类种植，前期长的好，结瓜多，后期果个大甜度高，效益一般都不错，那么用什么叶面肥让瓜生病少，长的好呢？今天开金老师与大家简单说说： [图片] 对于瓜类前期生长需要有机无机营养，如底肥用足了，小苗期很多人会用氮肥促进瓜生长，但是到开花结果期一定注意控旺，如果生长太旺不利于坐果。 另外瓜类属于浅根系作物，叶片蒸腾量大，需水量大，但不耐旱也不耐涝，因此浇水需要把握好，浇水的同时一般不建议浇空水，可根据不同阶段…

　　立秋后不能错过的瓜果蔬菜，多吃身体好来源丨广东中医药 立秋后，天气将逐渐带有“干”“燥”等特征，上火的人也越来越多。 饮食上吃些什么能降火气、除秋燥呢？ 一、初秋养生蔬果01茄子民谚有“立夏栽茄子8868体育，立秋吃茄子”之说，立秋时节正是吃茄子的好时候。 中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气的功效。 [图片] 02南瓜入秋以后，气候干燥，皮肤黏膜水分加速蒸发，身体容易出现燥热情形。 中医认为，南…

　　老话说的好，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。应节律而食，才是最好的养生之道！聪明鱼在河源万绿湖旁边的生态森林里，开出了一片菜园子，种出了一年四季应有的味道。

　　奇迹の苹果一颗切成两半、已经保存了两年的苹果 不会烂，只会枯萎般越缩越小 最后变成淡红色的果干，散发出甘甜的香气 [图片] 最近正在读一本与苹果有关的书，当看到书中的这句描述时大为惊诧，因为我从来没吃过不会腐烂的苹果，对这颗「奇迹的苹果」充满了好奇。 木村秋则の奇迹苹果 这本书就是日本作家石川拓治的《奇迹的苹果》（同名电影），讲述的是一个真实的故事。主人公名叫木村秋则，人称“木村阿公”，是日本一名普通的果农。 [图片] …

　　偶然在一本书上看到的，叫做川贝炖雪梨，主要是食材和做法都很简单，浅浅地分享一下～ [图片] 食材:一个雪梨，适量冰糖，适量川贝粉，（按个人口味可以加红枣） 做法:把雪梨削皮，去核，加入冰糖和川贝粉，蒸四十分钟即可。 秋季清润去火必备哦 ʕ ᵔᴥᵔ ʔ

　　吃应季蔬菜水果，用药少、营养好、顺四时、益延年。一、应季水果时间表 [图片] [图片] 二、应季蔬菜月份表 春季（农历一～三月） 蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、 莴苣8868体育、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜、 春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春笋等 夏季（农历四～六月） 蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生…

　　板栗、石榴、金桔、荸荠、梨子、苹果、大枣、柿子、柚子、葡萄、杨桃、无花果等等，

　　立秋后最不能错过的瓜果蔬菜！润肺清热、止咳润燥，拿本子记下来，常吃对身体好 立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征，上火的人越来越多。那么立秋后吃什么蔬果能降“火气”，除秋燥呢？ 水果篇 01 梨中医认为，生梨性寒味甘，有清心润肺、清热解毒、润肺止咳等作用8868体育8868体育。对咽喉干痛痒、声音嘶哑、干咳痰黄、小便赤短有辅助治疗效果。虚寒体质、腹泻者少吃。 [图片] 02 葡萄中医认为，葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、…

　　01、苹 果 除含有钾、钙、铁等基本的营养素外，苹果还富含果胶、酚酸、黄酮类物质，这些功能性成分有助健康。 流行病学研究发现，吃苹果有助减少癌症、心血管疾病、哮喘、糖尿病等多种疾病的风险。 02、橘 子 橘子除了富含维生素B1之外，胡萝卜素含量也远远高于其他水果，其在人体内能转化成维生素A，具有护眼明目的作用。 橘子中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，有助减少冠心病、中风及高血压等疾病的发病率。 03、柚 子 柚子…