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8868体育这 4 类蔬菜一定要焯水否则不安全还难吃！

发布时间：2023-06-18 16:09:38 点击量：

　　8868体育阅读提醒：本文包含有 15 张图片，请⬅️左滑查阅。如果你是电脑端阅读，也可以直接⬇️下拉阅读哦。这 4 类蔬菜，吃之前建议你先焯水：1. 高草酸：不仅影响钙8868体育8868体育、铁吸收，口感上也会比较涩口2. 含毒素：可能引起腹痛吐泻，恶心呕吐等不适症状3. 高亚硝酸盐：可能会形成致癌物亚硝胺4. 担心农残：部分蔬菜可能因产地8868体育8868体育、特殊生理机制等会有农残8868体育，长期食用会有健康风险。这次可以放心转发给爸妈啦，发到「相亲相爱一家」群，说不定会被夸夸哦~作者：顾中一策划：之树监制：Feidi科学审核：食品研发工程师高博文

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