三种蔬菜容易引发宫缩为了胎儿零风险孕妈还是少8868体育碰为宜

　　8868体育孕妈们总是担心腹中胎儿发育不良，因此会多吃水果蔬菜保证其能够吸收充足的营养，不过，以下四种食物容易引起宫缩，整个孕期尽量少吃为宜。

　　香菜是一种常见的提味蔬菜，维生素c的含量远高于普通蔬菜，一般食用7～10克香菜叶就能满足人体每日对维生素c的需求；同时香菜中含有的胡萝卜素也是西红柿8868体育、黄瓜等的10倍左右。

　　虽然香菜能增强孕妈的免疫力，还有预防和治疗感冒的作用，但是香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，大量食用会促进子宫收缩，而且不宜与黄瓜、动物肝脏黄瓜8868体育8868体育、猪肉等一起食用，会引起腹泻。

　　西红柿的营养价值很高，并且口感酸酸甜甜，十分开胃，可以说是孕妇家中常备蔬菜之一了。不过西红柿并不适合孕妈食用。西红柿中富含大量的番茄碱，不溶于水，容易引起宫缩，不利于孕妈和宝宝的健康8868体育。

　　苋菜是一种非常营养非常丰富的蔬菜，富含蛋白质、糖类，以及多种维生素和矿物质。其中含有的蛋白质很容易被人体吸收，包含的胡萝卜素也高出茄果类2倍以上，能为孕妇提供丰富的营养元素，还能提高孕妇的免疫力。

　　但是苋菜有散血、滑肠的作用8868体育，容易导致宫缩，还可能会引起先兆流产，影响宝宝的正常发育。尤其是先前有过流产经历的孕妇，不建议食用。